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À PROPOS

je suis Sonam 

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Je  pratique le Taï Chi Chuan depuis l’âge de 10 ans.
Enseigne le tai chi, la méditation et les pratiques corporelles aux adultes, seniors et aux enfants depuis 25 ans. Formatrice pour professeurs des écoles et tous professionnels souhaitant intégrer le tai chi et la méditation à l’école, en institut... Licence en psychologie, mère de 3 enfants, Bafa,PFC1 renouvelé en mai 2019 Formée par François LOUTREL, 5ème duan de la FAEMC. Intéressée pour diversifier ma pratique  j' ai  commence une formation en yin yoga qui opte pour la même voie de douceur du corps et de centrage  que le tai chi chuan  ,J'ai aujourd’hui une  certification d'enseignante de Yin Yoga accréditée.

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"Le souffle épouse la posture et procure la juste énergie. Il amène vers une conscience plus fine de la pratique qui s'apparente au "drashtar", c'est à dire à la conscience témoin."

 

 

MICHELE LEFEVRE

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